《理智派生活》讲述了34岁的理智职场女性沈若歆如何在复杂多变的人生中找到属于自己的平衡点。作为一名理智而独立的派生职业女性，她身处男性主导的理智公司环境，面对着职场上的派生重重困境；同时又是一位单亲妈妈，在抚养孩子的理智同时还要应对强势催婚的压力。此外，派生她的理智闺蜜也正经历婚姻危机，这更让她感受到了亲密关系中的派生无奈与挑战。在这样的理智生活压力下，沈若歆选择坚守自己的派生原则和信念，勇敢地开启成长之路。理智而男友祁晓的派生陪伴和支持，则为她带来了温暖与力量，理智让她的派生生活不再只有挑战，更有爱的理智慰藉。这个故事不仅展现了沈若歆如何通过努力实现自我价值、获得独立与幸福，也探讨了女性在面对家庭与事业双重压力时的心理变化和成长过程。《理智派生活》以细腻入微的情感刻画和贴近现实的情节设置，勾勒出一个30+女性的多元人生图景，鼓励着每一位观众勇敢地追求梦想与爱情。