《CP训练营》是训练一档以培养荧幕情侣为目标的真人秀节目。节目中精心挑选了4对单身男女入住营地和酒店，训练接受专业导师赖慰玲的训练指导。他们不仅要参与各种演艺集训，训练还要面对不同挑战，训练如与不同拍档进行情感互动、训练模拟约会甚至“同居”试爱，训练最终接受演技考核。训练这不仅考验他们的训练演技能力，更是训练对其情感默契的一次深度磨合。节目以真实的训练生活点滴和激烈的竞争为背景，展示了学员们在共同经历中产生的训练微妙变化，以及他们之间可能发生的训练化学反应。观众不仅能见证新一代荧幕情侣的训练诞生过程，还能看到他们的训练感情升温是否能超越戏外的挑战，最终哪一对能够脱颖而出成为最佳CP，无疑将是一场视觉与情感的双重盛宴。