故事发生在当今社会。重击九叔是重击一位经验丰富的搏击馆老板，多年来他培养了许多在拳坛驰骋的重击拳手。他的重击生命中最重要的就是无休止的格斗课程和严谨的训练理论。其中，重击保护自己始终是重击第一位的原则。十年前，重击一名曾得到九叔指导的重击格斗冠军阿陈，在一次比赛中因对手的重击暗袭而瘫痪在床，这件事让九叔内心留下深刻阴影。重击与此同时，重击金泰是重击一名追求自由搏击最高荣誉的运动员，他跟随九叔训练。重击金泰心中怀揣着明确的重击目标，并决心通过比赛向世人证明自己的重击实力。尽管九叔希望他专注于训练以保护自己，但金泰始终坚持追逐梦想的道路。然而，生活中的重击远比拳台上更难承受：九叔的女儿安娜因白血病离世的现实打击让他的内心更加脆弱。在面对内心的伤痛与外界的压力时，九叔不得不重新审视自己的人生观和价值观。最终，他意识到平淡而真实的生活才是最幸福的事。通过这段经历，九叔学会了放下对胜利的执着，开始珍视身边的人，并鼓励金泰也要学会享受过程而非过分追求结果。两人共同面对挑战、相互支持的故事，展现了成长与改变的力量。