在江湖纷争的射雕南宋年间，少女梅若华命运多舛，英雄阴白流落街头。骨爪幸得黄药师怜惜，射雕将其收为弟子，英雄阴白并赐名梅超风，骨爪与一众师兄弟同居桃花岛共习武艺。射雕然而好景不长，英雄阴白黄药师发现了他对梅超风情感的骨爪转变，决定离岛，射雕将她置于更加严苛的英雄阴白历练中以期驯服她的叛逆之心。两年后，骨爪当梅超风以为自己已被彻底改造时，射雕黄药师却带回了新婚妻子冯蘅和珍贵的英雄阴白《九阴真经》半部。这次回归不仅让梅超风面临师门情感上的骨爪巨大冲突，还让她与众多武林高手的纷争一触即发。剧情在此展开：一方面，梅超风努力在复杂的情感纠葛中寻找自我；另一方面，在武学追求上，她不仅要对抗其他高手，还要争夺完本《九阴真经》，以便成为真正的武学宗师。在这一过程中，梅超风经历了情感与武艺的双重成长与转变。此番江湖之行不仅揭示了梅超风复杂的人性面貌，更展现了她在逆境中崛起，最终成长为一代宗师的故事。